ابكى لو فى عينك دموع

ثبتت الأبحاث العلمية صحة ودقة الحكمة االقديمة التي تقول "البكاء مفيد لصحة الإنسان"، كما نعلم أن البشر هي الكائنات الوحيدة التي تذرف دموعا حقيقة. مع أن البكاء منتشر في هذا الكون الواسع ومتعارف عليه بين الثقافات، إلا أنها لا تزال ظاهرة غامضة تحير العلماء، فالأشخاص يذرفون دموعا عند شعورهم بالحزن والوحدة وإصابتهم بالتوتر المزمن وفي المواقف المفجعة كخسارة أحد الأشخاص، أو عند شعورهم بالفرح الشديد، والدهشة والإرتياح، كما أن أسباب البكاء وكميته تعتمد على عوامل عدة كنوع الجنس والعمر، والصحة وقوة تأثيرالحدث و السلوكيات الإجتماعية، وطبيعة شخصية الإنسان.

وتعلمنا عن البكاء من خلال الشعر وعلم الخيال, والأفلام الرومانسية أو الدرامية أكثر مما تعلمناه أو عرفناه من الأبحاث الطبية والدراسات العلمية. مع ذلك، أوجدت الأبحاث العلمية دليل قوي ومتين يبين أن البكاء مفيد للصحة بشكل كبير.

أوجد العلماء أربع أليات بيولوجية تؤثر على كمية الدموع التي ستذرف في وقت معين:
· عوامل جينية

· عوامل غذائية

· اتزان الساعة البيولوجية

· مستويات الهرمون (نكون أكثر قابلية للبكاء عند حرمان أنفسنا من النوم وخلال وقت ما من اليوم)

فإسالة الدموع ينتج عن تفاعلات حيوية معقدة تتفاوت بين الحالة النفسية والعصبية عند الشخص مما يؤدي بالسماح للدموع بالنزول، ومع أن ليس هنالك دراسات كافية عن هذه التفاعلات وكيف يبدأ البكاء ومتى يتوقف، إلا أن الدراسات الطبية استطاعت إثبات ومعرفة العلاقة القوية التي تربط بين البكاء وصحة الإنسان.

في العادة، معظم الأشخاص يشعرون بارتياح كبير بعد نوبة من البكاء، كما أن الجميع يتفق أنه يتم زيادة إفراز عدد وكميات من هرمونات التوتر في أجسامنا قبل البكاء، وهذا يفسر سبب وجود بعض هرمونات التوتر في الدموع، وهذه بالواقع حقيقة مهمة وعظيمة لمعرفتنا بمدى تأثير وضرر هذه الهرمونات على أنظمة الجسم وصحته إذا لم يتم التخلص منها. ففي العقود الأخيرة، تم إثبات الدورالرئيسي لهرمونات التوتر في تدمير خلايا الدماغ وإتلافها.

تستهدف هرمونات التوتر مناطق معينة في الدماغ: الحصين (قرن أمون hippocampus)، ومنطقة تحت المهاد (Hypothalamus)، وقشرة الدماغ الأمامية (prefrontal cortex). وتهاجم هذه الهرمونات مناطق مختلفة في الدماغ مما يؤدي إلى اضطراب مزاج ومشاعر الأشخاص، وبالتالي تؤدي إلى تضرر المناطق الدقيقة والمهمة في الدماغ القادرة على تدمير هذه الهرمونات.

بالنهاية، أثبتت الدراسات الطبية الحيوية أن هرمونات التوتر قادرة تقريبا على التأثير سلبيا على جميع أنظمة الجسم بما في ذلك أنظمة القلب، والأوعية الدموية ، والجهاز الهضمي، والغدد الصماء، وجهاز المناعة، والعظام والعضلات. فمن الواضح أن للبكاء دور أساسي ومهم في تخليص الجسم من هرمونات التوتر الضارة، والتي تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة لا يمكن توقعها وتخيلها. وفي بداية القرن 21، تم إزالة جميع الشكوك المتعلقة بأهمية البكاء لصحة الإنسان.

هل ما زلتم تتسائلون عن سبب الراحة النفسية الكبيرة بعد البكاء؟ لا بد الأن أنتسعى التوعية الصحية العامة في البدء بحملة لإزالة جميع المفاهيم المغلوطة المتعلقة بالبكاء، وإبراز أهمية البكاء بالمحافظة على صحة الجسم وأنظمته.

من جهة أخرى، شجع بعض نشطاء الحكم الشعبية على البكاء لما في ذلك من راحة نفسية وتعبيرعن المعاناة والألم بقولهم "البكاء فرج للهم ويمنحك شعور أفضل".



يا ترى ممكن يكون الكلام ده صحيح ولالا ؟؟؟؟؟؟؟
قشدة

تقول اراك مبتسما تغنى وكم يحتاج مثلك للبكاء
وما تدرى بان بكاى صعب واكبر من دموعى كبريائى
قشدة

تسلم ايدك يا استاذ محمد على موضوعك الجميل نتمنى المزيد ان شاء اله

ا
شكرك على رسالتك عن البكاء

فاذا كان البكاء يريح الناس كما قلت .. وإذا كانت أثبتت الأبحاث العلمية صحة ودقة الحكمة االقديمة التي تقول "البكاء مفيد لصحة الإنسان"

فاننا يجب ألا ننسى الضحك الذى يطيل العمر ويجعل أكثر من عضلة تتحرك عندما يضحك الانسان
والضحك أيضاً يحسن الحالة النفسية للإنسان

فالشعب المصرى بصفة عامة هو شعب ساخر فى عــز ازمته ساخر وبيضحك وهو ملك النكنة التى يعبر بها عن مشاكلة وهمومه من خلال موقف ساخر أو قفشة
ويقال عنه انه شعب " ابن نكته "
ومن التعليقات التى قرأتها أثناء الثورة فى اللافتات التى كانت بيد الشباب
فى ميدان التحرير

مبارك طير انت
ارحل بقى مراتى وحشتنى
ارحل بقى ايدى وجعتنى
شابة تمسك لافته مكتوب عليها Mobark Game Over

حتى أن مراسل قناة BBC وهى قناة جادة علق على خفة دم المصريين وقال
إذا كانت ثورة تونس هى ثورة الياسمين فان ثورة مصر هى الثورة الضاحكة

وعموماً البكاء والضحك هى من نعم الله علينا
وهى تعبير عن المشاعر التى يمر بها الانسان

من جهة أخرى، تقول الحكمة الشعبية عن الضحك والبكاء
يا بخت من بكانى وبكى الناس علي أحسن من اللى ضحكنى وضحك الناس علي

اتمنى للجميع دائما كل السعادة

كل شئ فى الدنيـــــــا ممكن واللى يعيش يا ما يشـــــــوف

مربى
ــــــــــــــ
علشان ما بحبش القشدة

أشكرك على رسالتك

الشكر ليك يا استاذ ايهاب على رسالتك واهلا ومرحبا بحضرتك فى منتداك وانا معاك اننا فى عز ازماتنا دائما ما نختلق النكات والافشات الظريفه وده نابع من خفة دم الشعب المصرى وروحة الجميله
وفعلا البكاء والضحك من نعم ربنا علينا
وان شاء الله تكون ايامنا كلها ضحك وسعاده ولكن وبرغم كل الظروف لازم بردك نقول

:
قشدة بالمربى عشان خاطر الاستاذ ايهاب

قرأت ردك يا استاذ محمد عز العرب ومرسيه على زوقك
أرجو التواصل الدائم

ومربى ولا قشدة
المهم بالهنا والشفا
وبصحة وعافية يارب دايما

مشكور استاذ ايهاب على زوق حضرتك ولكم يسعدنا التواصل معك انا محمد عز العرب من شباس عمير حاليا موجود بالرياض بالسعودية اهلا ومرحبا وان شاء الله نتواصل دائما واكون سعيد جدا بالتعرف على حضرتك

قشدة